آموزش تکنیک های یوکو-سوتومی-واز

تکنیک های یوکو-سوتومی-واز (فنون پرتابی خودانداز به پهلو )که از دسته فنون سوتمی (فنون پرتابی درازکش و یا خود انداز) می‌باشند.

در اجرای این تکنیک ها بعد از کشش (کوزوشی) و بردن حریف در حالت پرتاب (تسوکوری)، اجرای تکنیک به صورت درازکش و با پرتاب حریف به بغل انجام میشود.

این دسته از فنون شامل ۱۵ تکنیک اصلی می‌باشد که به شرح زیر است: 

1. یوکو-اوتوشی

2. تانی-اوتوشی

3. هانه-ماکیکومی

4. سوتو-ماکیکومی

5. اوچی-ماکیکومی

6. اوکی-وازا

7. یوکو-واکاره

8. یوکو-گروما

9. یوکو-گاکه

10. داکی-واکاره 

11. اوسوتو-ماکیکومی

12. اوچی-ماتا-ماکیکومی

13. هارای-ماکیکومی

14. کو-اوچی-ماکیکومی

15. گاوازو-گاکه

*کانی-باسامی*( بر طبق قوانین ijf اجرای این تکنیک در مسابقات ممنوع می‌باشد)